许多妈妈在备孕的过程中都会出现各种各样的问题，在备孕的过程中如果长期出现多囊卵巢的话，就会影响到女性的受孕。由于该疾病会给女性的健康带来很大的影响，所以在平时生活中应注意防范，多了解该疾病的致病因素，针对性做好预防的工作，这样才能避免给健康带来威胁。哈尔滨协佳医院将提醒您多囊卵巢综合征女性该如何备孕?

　　1、保证营养的全面

　　对于患有多囊卵巢综合征的女性来讲，要采取平衡饮食的方法来让自己身体补充足够的营养，要补充足够叶酸铁钙和碘，保证营养的需求，防止因为饮食而出现营养元素缺乏，导致卵子以及身体的免疫力下降，让受孕能力跟着下降。同时还要注意避免一些高脂肪高热量的摄取，这些食物很容易导致体重继续上升，这样很容易让女性的受孕能力在下而长久不能怀孕。

　　2、进行运动

　　一般患有多囊卵巢综合征的女性都伴随着肥胖的现象，而肥胖会让女性的受孕能力下降，所以对于这类女性来讲，需要通过运动来帮助自己减重，要让自己消耗一定的能量而让自己的体重下降，这样才能让身体激素分泌平衡。

　　3、有良好的生活作息

　　在备孕期间还要注意让自己有良好的生活作息，尽量不吸烟不喝酒而且还要避免熬夜，因为多囊卵巢女性的受孕能力本身就受到影响，如果还让自己的生活作息不规律就很难成功受孕。

　　4、积极进行治疗

　　如果女性多囊卵巢综合征有一系列症状出现，就需要配合医生的治疗，通过医生的治疗才能防止自己的受孕能力受到疾病的影响，而导致一些不良的后果出现，如糖尿病、高血压、子宫内膜癌等。

　　在了解到该疾病的病因之后，相信女性朋友对于该疾病的预防已经有了一个大概的思路，只要提前做好有效的预防措施，就能防患于未然，不过也不能太过大意，当发现自己患上多囊卵巢综合征时，一定要及早到医院进行检查与治疗。