哈尔滨协佳医院: 对于女性朋友来说，减肥是一辈子的事情，很多女性朋友为了减肥，而选择少吃东西，也就是我们所说的节食，节食对于身体的伤害是非常大的，女性朋友们一定要注意，因为可能不正确的节食，会引发气血不足，而导致我们的月经出现失调。

　　当下对女生来说最流行的就是减肥这个话题，减肥对于大部分女生还是比较懒惰，就是生活中爱宅着，那么节食就成为了减肥的一种比较流行的方法，接下来我们就说一说节食会产生的一些影响。节食会引发个人身体气血不足，长期节食就会对身体的伤害更大，很容易导致女生出现营养不良的情况。

　　节食对于女性的身体伤害非常大，这是因为节食很容易导致女性产生营养不良的情况，一旦身体出现了营养不良的情况，很有可能会导致气血不足，而且节食还有可能会影响体内激素的分泌，如果人体的激素出现了不平衡的状态，很容易导致内分泌失调，女性如果发生了内分泌失调就容易，使得月经出现不正常的现象。

　　月经不调对于女性的身体伤害非常大，很多女性因为长期的月经失调而导致排卵不正常，排卵不正常就很难预测到自己的排卵期，以至于在要宝宝的时候就不能很好的控制，而且长期的月经不调，还有可能会使我们产生痛经等现象，女性产生了痛经的情况很容易伤身体，而且影响女生的正常工作和生活。

　　月经不调的表现有很多，不但会出现月经周期的紊乱，而且对于经血的血量也是时多时少，吃的时间也会有所的延长，尤其是对于节食减肥的女生来说，由于身体里的营养成分不足，很容易使月经量过少，因此节食减肥对于女生的伤害非常大，女性朋友如果想减肥，应该通过运动的方式，而不应该通过控制食物摄入的方式来减肥。

　　很多时候，如果我们选择节食，往往会导致身体上的气血不足图像，节食减肥对于女性的身体伤害非常大，女性因为节食减肥而缺乏营养导致低血压现象，经常会出现头晕头痛的症状，而且浑身乏力，这都是节食给身体带来的影响，而节食给身体带来的坏处还不止如此，因为节食减肥导致的气血不足，可以使女性朋友有月经失调的现象，这对于女性的妇科来说是一个非常大的损害。