哈尔滨协佳医院: 月经不正常对女性来说是很烦恼的，不只担心不利于健康，同时对于育龄时期的女性来说，还会因此而影响生育，其中月经过多在女性当中也是很常见的，长期的月经过多可导致女性出现贫血，因此要注意调治，可通过一些饮食来调理，如一些食疗方就不错。

　　月经量多是困扰不少女性的一个常见问题，对女性正常的生活会造成一定的影响，同时月经过多还易导致女性出现缺铁性贫血，从而不利于身体健康，因此月经过多是需要及时调治的，针对月经过多的现象，女性可选择饮食调理来达到效果，其中不少食疗方就可改善月经过多，下面来看看有哪些食疗调理法。

　　1、母鸡艾叶汤：老母鸡 一只，加适量的艾叶，先把老母鸡洗干净后切块，和艾叶一起煮汤服食，有补气摄血，健脾宁心的效果，对于女性体虚不能摄血而致月经量多，有失眠多梦等症状的女性适宜。

　　2、地黄煮酒：生地黄 ，益母草 ，黄酒各适量，先把黄酒倒到磁碗中，然后加生地、益母草，隔水蒸20分钟即可，一天服两次，有活血止血的作用，对于血瘀引起的月经过多，伴有血块，经血发紫等症状适宜。

　　3、归地烧羊肉：羊肉 ，当回、生地 ，干姜各适量，羊肉洗好切块入砂锅，然后把药及各种调料如酱油、盐、糖、黄酒等少许加入，再加适量的清水，红烧到肉烂即可食用，可常食，有温中补虚，益气摄血的效果，对于女性气虚引起的月经量多有调治作用。

　　4、两地膏：生地、地骨皮 ，玄参、麦冬、白芍 ，阿胶 ，白蜜各适量，先把前五味煎取浓汁备用，阿胶另外烊化，然后兑渗到药汁内，再加白蜜放小火上煮好后候凉装瓶即可每次取适量服食，有滋阴养血的效果，对于肝肾阴虚，虚热内扰引起的月经过多，头晕等症状适宜。

　　以上就是一些调理月经过多的食疗方法，通过日常的这些饮食调理，可很好的缓解经量多的现象，当然饮食调理也是需要对症的，因此月经过多的女性要注意根据自己平时的症状体质来选择对症的食疗方来调治，以取得更好的效果。